197 kcal – Gröt med näringsrik grapefrukt


grapefrukt

Gröt med näringsrik grapefrukt –  den näringsrika måltiden!

Jag skriver ofta och tipsar om att äta grapefrukt och dricka dess juice för det är ju en superfrukt som både ökar ämnesomsättningen, hjälper till med fettförbränningen och är fullproppad med nyttigheter. Men jag har inte så många recept med grape i så därför kommer här ett i form av grapegröt. Hoppas det smakar!

197 kcal – Grapefrukt gröt

1 dl Havregryn (35 g torra gryn) – 137 kcal
2 dl Vatten
1 krm salt
50 g Grapefrukt – 18 kcal
1 krm Vaniljpulver – 2 kcal
1 dl Soyamjölk –  40 kcal

1. Koka upp gryn, vatten, salt och vanilj och låt puttra tills önskad konsistens.
2. Skala grapfrukten och dela i bitar.
3. Servera som frukost, lunch eller middag!

5:2 dieten recept 5:2 dieten recept
6 Kommentarer
    • Lisa på 5-2dietenrecept.se
      | Svara
  1. Henrik
    | Svara
    • Lisa på 5-2dietenrecept.se
      | Svara
  2. Anette
    | Svara
    • Lisa på 5-2dietenrecept.se
      | Svara

Lägg till en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

3 × fyra =


Genom att besöka 5-2dietenrecept.se, tillåter du att vi sparar cookies. mer information

De cookie-inställningar på denna webbplats är inställda på "tillåt cookies" för att ge dig den bästa besöks upplevelsen möjligt på 5-2dietenrecept.se. Om du fortsätter att använda denna webbplats utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar på "Acceptera" nedan då du samtycker till detta.

Stäng