Effektivt träningspass för lår och rumpa

Advertisements

Träningspass bra att kombinera med 5:2

Här kommer ett träningspass som effektivt tränar upp styrka och spänst i lår, ben och rumpa. Det är smarta övningar som du kan göra hemma med bara några enkla redskap.

Klicka här för att komma till träningspasset på min hälsoblogg www.lehälsa.se.

Lycka till med träningen!

IMG_6232Effektivt träningspass för lår och rumpa


5:2 dieten recept

Lägg till en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tretton − ett =