225 kcal – Krämig pannkaka med nektarin och kiwi – Fruktigt 52 Dieten Recept
Kalorier 225kcal
Författare Lisa på 5-2dietenrecept.se
Ingredienser
- 1 ägg 80 g - 109 kcal
- 2 msk lättmjölk - 13 kcal
- 1 nektarin ca 100 g - 56 kcal
- 1 kiwi ca 70 g - 37 kcal
- 0,5 dl kesella 1% - 38 kcal
- Vaniljpulver
Instruktioner
- Värm upp en stekpanna på medeleffekt.
- Vispa ihop ägget med mjölken och grädda som en pannkaka utan fett i pannan.
- Hacka frukten i fina bitar.
- Servera med kesellan på toppen och avnjut med vaniljpulver som smakhöjare!
Nutrition
Serving: 1portion | Kalorier: 225kcal
Om du gillade denna pannkaka gillar du säkert denna goda Choklad bananpannkaka som jag lagade till i ett annat 52 dieten recept: Choklad Bananpannkaka