5:2 Sommarsallad med Tacofärs

Advertisements

5:2 Sommarsallad med Tacofärs

Nu när sommaren är här är det skönt att kunna slänga ihop en enkel och mättande sallad. Vanliga salladsingredienser är kyckling och lax men jag hade inget av de ingredienserna hemma så då fick det bli en 5:2 Sommarsallad med Köttfärs. Det blev förvånansvärt gott med tacofärs!

5:2 Sommarsallad 235 kcal / Portion

5:2 Sommarsallad med Tacofärs

Antal portioner: 2 portioner

Kalorier per portion: 469

5:2 Sommarsallad med Tacofärs

Ingredienser

  • 100 gr Blandfärs 50/50 203 kcal
  • 100 gr Krossade Tomater 22 kcal
  • 1/2 Tomat (50 gr) 9 kcal
  • 100 gr Avokado  197 kcal
  • 50 gr Isbergssallad 8 kcal
  • 5 gr Solrosfrön 30 kcal
  • 1 tsk Paprikapulver
  • 1 tsk Spiskummin
  • Salt
  • Peppar

Instruktioner

  1. Stek köttfärsen i en nonstickpanna utan olja, ha i paprikapulvret, spiskummin och krossade tomater.
  2. Servera med avokadon, tomaten, solrosfröna och isbergssalladen.
https://5-2dietenrecept.se/lunch-5-2-diet-recept/52-sommarsallad-med-tacofars/


Kenwood 5:2 dieten recept

Lägg till en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

7 + 16 =