Ny 5 2 diet meny!
Fräsch 5 2 diet meny som passar alla. Den innehåller mycket frukt och grönt och känns ”lätt” till karaktären. Det kommer att komma fler menyer som är lite höstigare och tyngre för den som vill ha det också. Du börjar dagen med en fin frukost med mycket protein så du håller dig mätt länge. Om du vill fyller du på med frukt mitt på dagen och mot kvällen avslutar du fastan med en efterlängtad pizza.
Frukost
140 + 85 = 225 kcal: Röda bär- mix med kesellaklick och nötter + 1 kokt ägg
(Klicka på bilden för att se recept.)
Mellanmål
93 kcal: 1 äpple och 1 banan
Middag
199 kcal: 5-2 diet recept pizza!
(Klicka på bilden för att se recept.)Totalt kaloriinnehåll för denna fettförbrännande men mumsiga 5:2 dag = 487 kcal