Grönskimrande bananpannkaka

Advertisements

Bananpannkaka är en 5:2-favorit. Snabbt, smidigt, kalorisnålt och hur gott som helst! Själv äter jag den helst med en klick kvarg, naturell eller varför inte med en god smak? Det fiffiga med bananpannkakan är att den bara innehåller två ingredienser (ja, tre om man vill ha den grön också) och det går på två röda att steka upp den i pannan, utan fett så klart.

Hoppas du har haft en härlig början på sommaren och att fastedagarna går som smort, du får gärna dela med dig av vad just du äter under fastan!

Grönskimrande bananpannkaka 245 kcal

50 g banan
1 ägg
1 tsk vetegräspulver (valfritt men nyttigt och vackert)

Topping
50 g Lättkvarg
30 g Äpple
30 g Grapefrukt
5 g Solroskärnor

Det skulle vara enkelt, va? Enkelt ska det bli. Vispa ihop ägg, banan och vetegräspulver (valfritt), hetta upp en panna och i med smeten. Vänd när den stelnat på ovansidan. När pannkakan är klar toppar du med kvarg, grape, äpple och solroskärnor och det är färdigt att avnjuta!

5:2 dieten recept 5:2 dieten recept

Lägg till en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

ett × fem =


Genom att besöka 5-2dietenrecept.se, tillåter du att vi sparar cookies. mer information

De cookie-inställningar på denna webbplats är inställda på "tillåt cookies" för att ge dig den bästa besöks upplevelsen möjligt på 5-2dietenrecept.se. Om du fortsätter att använda denna webbplats utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar på "Acceptera" nedan då du samtycker till detta.

Stäng