Hej 5-2are! Äntligen är våren på gång igen, hoppas det går bra att fasta och att du ser resultat. Jag vill passa på att tipsa om en ny produkt som jag upptäckt och blivit helt förälskad i:

Soja Bönpasta:

Det smakar nästan som vanliga pasta, men det är mycket hälsosammare och kalorisnålare. Den är proppfull med proteiner så den mättar verkligen bra. Här har jag suttit ihop ett recept med havregrädde för att få ner kalori mängden. Hoppas du också gillar det, finns att hitta på ICA eller att beställa via nätet (se nedan).

Skriv ut Pin

Sojabönspasta med gröna grönsaker

Kalorier 281kcal

Författare Lisa på 5-2dietenrecept.se

Ingredienser

• 50 gram sojabönor 162 kcal
• 50  gram oatly iFraiche 87 kcal
• 50 gram broccoli 17 kcal
• 50 gram haricot vert 15 kcal
• 1/2 tsk chili flakes

Instruktioner

• Sätt på vattenkokaren.
• Wooka grönsakerna i en nonstickpanna tills de fått lite färg.
• Koka soja bönorna enligt förpackningen.
• När de är klara hälla av vattnet och blanda ihop de med grönsakerna, oatlyn. Pressa i en vitlöksklyfta och ha på lite chili flakes och salt.
• Servera!

Nutrition

Serving: 1g | Kalorier: 281kcal

Här hittar du smarta 5-2 verktyg.