Shirataki Nudlar Ingers 5:2 Metoden Recept -150 kcal!


Jag efterlyste i mitt tidigare inlägg recept från er läsare. Här har jag ett recept från Inger där hon använder sig utav de populära Shirataki Nudlarna som är helt fria från kolhydrater. Shirataki nudlar är genomskinliga och framställda från glukomannan som kommer från konjakroten samt vatten. Detta ger nudlar som är helt fria från kolhydrater. Men nackdelen med detta är att de inte smakar så pass mycket så därför tycker jag att Ingers recept på wok var superbra när man vill få lite smak på nudlarna.

Ingers 5:2 Metoden Recept med Shirataki Nudlar:

Shirataki Nudlar Ingers 5:2 Metoden Recept -150 kcal!

Tidsåtgång: 20 minutes

Antal portioner: 1 portion

Kalorier per portion: 150

Shirataki Nudlar Ingers 5:2 Metoden Recept -150 kcal!

Ingredienser

  • 200 g ICA basics vookade grönsaker 56 kcal
  • 60 g kassler tärnad 64 kcal
  • 100 g shirataki nudlar 5 kcal
  • 5 dl buljong 25 kcal

Instruktioner

  1. Stek kasslern i en stekpanna, ha i de wookade grönsakern.
  2. Koka upp vatten och ha i en buljongtärning. Koka tills nudlarna är klara. Häll i nudlarna och buljong vattnet i stekpannan och låt vätskan försvinna på medelhög värme. Servera och njut!
https://5-2dietenrecept.se/recept-1/shirataki-nudlar/

Nudlarna kan nuförtiden köpas i välsorterade livsmedelsaffärer men det är fortfarande billigast att köpa dem online från till exempel www.svenskhälsokost.se.

Om du vill stödja mig och 5:2 Dieten Recept och även är intresserad av att testa shiritaki nudlarna får du gärna klicka på någon av länkarna i detta inlägg. Då får jag utan att det kostar dig något extra en del av ditt köp som tack för att jag tipsat om nudlarna.

Här hittar du Shirataki nudlarna: Shirataki Nudlarna

Tack ännu en gång Inger för detta goda 5:2 Metoden Recept! 🙂

5:2 dieten recept 5:2 dieten recept

Lägg till en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

5 − 2 =


Genom att besöka 5-2dietenrecept.se, tillåter du att vi sparar cookies. mer information

De cookie-inställningar på denna webbplats är inställda på "tillåt cookies" för att ge dig den bästa besöks upplevelsen möjligt på 5-2dietenrecept.se. Om du fortsätter att använda denna webbplats utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar på "Acceptera" nedan då du samtycker till detta.

Stäng