541 kcal – Enkel 5:2 diet meny!
Här kommer en super enkel vitaminrik 5 2 diet meny att slänga ihop på fastedagen. Att fasta ska var kul och därför är det viktigt att det är lätt att laga mat på fastedagen! Hoppas du ska gilla denna nya enkla 5:2 diet meny!
FRUKOST – 173 kcal, Chokladig bananpannkaka med kanel (lägg till en tsk kanel till receptet!)
Den här bananpannkakan är ni många som gillar och det är ju faktiskt ett fantastiskt gott recept!
LUNCH/MIDDAG – 368 kcal, Köttfärsblandning med wokade grönsaker
Det är broccoli, morot, paprika, herricoverts och köttfärs. En god, något kryddig maträtt!
TOTAL 541 kcal.
Vill du minska antalet kalorier? Ta bort olivoljan i köttfärsrätten eller kiwin i bananpannkakan.