5:2 Bloggen

Fasta två dagar i veckan med juice!

fasta två dagar i veckan

Fasta två dagar i veckan med juice!

Att juica (alltså göra sin egen juice) har blivit en stor trend och det av många skäl. Juice går supersnabbt, juice är billigt, juice funkar till dagens alla mål och så klart: juice är fullproppat med nyttigheter! Dessutom är det fantastiskt lågt kaloriinnehåll. Just därför passa juice utmärkt att äta när du fastar två dagar i veckan med 5:2 dieten. Den här gröna juicen innehåller selleri och broccoli som vid första anblicken kan verka avskräckande. Men lugn, äpplet och citronen ger en len, söt smak och det blir en len lättdrucken juice.

Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan:

Grön juice - 47 kcal

Kalorier 47kcal
Författare Lisa på 5-2dietenrecept.se

Ingredienser

  • 1 selleristjälk 20 g - 2,6 kcal
  • 1 liten broccolibukett 20 g - 7 kcal
  • 2 äpplen utan skal 70 g - 44 kcal
  • 2 citronklyftor 10 g - 4,1 kcal
  • 1 kiwi 50 g - 28 kcal
  • 1 bit ingefära 10 g - 8 kcal

Instruktioner

  • Kör nu alla godsaker genom en råsaftcentrifug (årets julklapp 2013, minns ni?).
  •  Häll upp och låt väl smaka!

Nutrition

Serving: 1portion | Kalorier: 47kcal

Hur räknar man kalorierna i en juice: Det kan vara lite knepigt för det är inte samma kaloriinnehåll i den färdiga juicen som innan man juicar livsmedlet. Lär dig allt om hur du beräknar eller använd 5-2dietenrecept.se’s helt unika svenska kaloritabell för juicer som ingår när du köper e-boken 5:2 Juicefasta, som du läser mer om här.

Din kompletta allt-i-ett guide

- med över 100 unika 5:2-recept

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Gratis

Vill du komma igång med 5:2 Dieten?

Då är kom-igång-guiden perfekt för dig.

Guiden Består av Fem Veckobrev Fullproppade med Tips, Inspiration och Kaloriberäknade Recept. 

  • Mejlen är utformade för att hjälpa dig starta och skapa en ny hälsosam vana med hjälp av 5:2 dieten. 
  • Guiden är Gratis och du väljer själv om du bara vill ha guiden eller också prenumerera på 5-2 nyhetsbrevet. 
  • Sedan 2013 har över 10000 svenskar fått hjälp av guiden att komma igång med en ny livsstil. 

Vad väntar du på?

Ange Din Mejladress i Formuläret Nedan och få Första Kom Igång Brevet Redan Idag.

*Då vi värnar om din integritet behöver du också bekräfta att vi får skicka mejl till dig och att vi har fått rätt mailadress till dig. Därför behöva du även godkänna vår förfrågan via ett mail som kommer till din inkorg (kolla även din skräppost). Läs mer i vår integritetspolicy. 

Recept

Ramen 250 kcal
Ramensoppa med nudlar och grönkål
Till Receptet
Kikärtspannkaka från 47 kcal
Till Receptet
Föregående
Nästa
Scroll to Top